藏紅花泡水重複泡幾次 藏紅花泡水爲什麼三天停一天

藏紅花一種具有有補血、養血、活血化淤、安神等功效的中藥材，其藥品外觀爲紅色根鬚狀，非常好看，常以女性泡飲品嚐居多，但不知道藏紅花泡水重複泡幾次好呢？是不是好的藏紅花就是泡的越多次呢？下面就來說說泡飲藏紅花的問題，趕緊來看看吧。

藏紅花泡水重複泡幾次

可重複泡3-4次左右。

藏紅花是鳶尾科植物番紅花花柱的上部及柱頭，一般品質好的藏紅花含有的藥效成分高，烘乾後顏色也較爲深紅，可以反覆沖泡3-4次左右，直到茶水口味變淡，顏色變白即可停止泡飲，也可以只泡飲一次，不過藥效成分還留有部分沒有溶解到水中，建議反覆續泡爲好，可充分吸收藥效不浪費。

藏紅花泡水一次放多少

一次放1-3克。

如果泡水服用，建議每次放5-8根花絲即可，大約是1-3克的藏紅花用量，最多不能夠超過十克，因爲藏紅花的生理活性很強，若服用過量可能會導致腹瀉、胃腸絞痛，甚至昏厥、神志不清等健康危害。

藏紅花的正確泡水方法

1、水溫：開水沖泡爲宜，有利於藥效成分析出。

2、用量：1-3克，不超過10克。

3、水量：200-300毫升爲宜，過濃的味道較重。

4、泡水杯子：玻璃杯或瓷杯，不可以用金屬類材質的杯子沖泡，以免發生反應。

泡水方法

1、將藏紅花花絲5-8根放入茶杯中。

2、加入沸水沖泡。

3、蓋上蓋，悶3分鐘左右。

4、待水溫稍冷卻後即可飲用。

5、期間可以續水3-4次。

藏紅花最佳飲用時間

根據情況決定。

1、藏紅花味甘，性平，無毒，對於腸胃功能較好的人羣，可以選擇在飯前飲用，此時腸胃消化吸收能力較好，食用藏紅花可充分吸收利用其藥效，達到較好的食用效果。

2、對於胃腸功能較差的人羣來說，藏紅花的甘甜成分會刺激胃酸分泌，飯前服用本身胃酸濃度較高，容易造成胃痛等不適，建議飯後1小時服用藏紅花爲好，可避免對腸胃造成刺激。

注意

藏紅花的活血作用較強，女性要避開經期、孕期期間服用，以免出現不良後果。

藏紅花泡水爲什麼三天停一天

因爲藏紅花活血作用很強，能刺激神經和血管，每天服用藏紅花可能會導致出現上火、精神亢奮、睡臥不安等症狀，所以一般建議每喝3-4天，就停服1-2天或者可以隔一天喝一天爲好，這樣既有利於身體吸收藏紅花的藥效成分，也能避免身體服用藏紅花過量而導致的不良後果。