紅糖可以和藏紅花一起泡水嗎 藏紅花一次泡幾根最好

紅糖和藏紅花都是生活中常見的兩種食材，很多人都會用這兩種食材來泡水喝，那紅糖可以和藏紅花一起泡水嗎？

紅糖可以和藏紅花一起泡水嗎

可以。

藏紅花味甘性平，具有活血化瘀、散瘀開結、涼血解毒的作用，主要用於月經不調、跌打損傷、憂思鬱結等症，與紅棗並不存在配伍禁忌，是可以一起泡水服用的。

而且紅棗味甘、性溫，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質，具有補中益氣、養血安神、健脾和胃的作用，常常用於脾胃虛弱、氣血不足、心悸失眠等症，將其與藏紅花一起泡水服用的話對人體來說起到的作用會更好。

藏紅花一次泡幾根最好

5-8根即可。

藏紅花的藥效比較強，而且在泡水的時候很容易被析出來，所以對於正常人羣保健來說每次使用5-8根藏紅花就可以了，用量過多的話不僅起不到更好的有效作用，反而還可能會對身體造成較大的負擔。

但是如果是爲了治療疾病的話，那麼建議患者最好是先去諮詢相關醫生，在醫生的指導下進行服用，避免自行服用耽誤疾病的治療。

藏紅花紅糖水經期喝可以嗎

正常情況下不建議在經期喝。

藏紅花紅糖水具有活血化瘀的作用，如果在經期喝的話可能會加重出血的症狀，從而出現月經量過多或月經期延長的情況，會增加人體氣血的損耗，不利於身體健康，所以對於月經正常的人羣來說不建議在經期喝。

但是對於一些月經量少或經期短的人羣來說是可以適量服用的，但是需要先去諮詢相關醫生，在醫生的指導下進行對症服用。

藏紅花紅糖的禁忌

1、血糖偏高者：藏紅花紅糖中含有較高的糖分，飲用後會引起體內的血糖上升，對於本身體內血糖偏高的患者來說服用後可能會使血糖波動較大，不利於疾病的恢復，所以不建議服用。

2、孕婦：藏紅花紅糖具有活血化瘀的作用，對子宮具有一定的興奮作用，所以對於孕婦來說是不適合服用的，以免服用後對胎兒造成不利的影響。