藏紅花泡水還是要煮 堅持喝了一年藏紅花會怎樣

藏紅花是一種名貴的中藥材，可以當做養生保健的茶飲，但是在泡藏紅花和煮藏紅花的兩個選擇中，會比較糾結，那麼藏紅花泡水還是要煮呢？

藏紅花泡水還是要煮

都可以，建議煮。

藏紅花泡水和煮水都是可以的，可以根據自己的需求來決定，泡水和煮水都是能夠將藏紅花中的有效成分析出到水中，從而起到保健作用的。

若是藏紅花要採用泡水的方式的話，那麼會建議用開水進行沖泡，水溫高一些有利於藏紅花中的有效成分釋放到水中，充分的發揮其活血化瘀的功效。

而煮水的話，則相對來說不會需要泡那麼長的時候，在煮制的時候，藏紅花的有效成分能夠更加充分的發揮出來，一般建議是採用小火進行熬煮，這樣熬煮得比較徹底。

所以藏紅花是泡水還是煮水都是可以的，泡水方式比較簡單一些，煮水的話效果更好一點，可以根據自己的需求來決定。

堅持喝了一年藏紅花會怎樣

藏紅花是一種具有很好的活血化瘀功效的藥材，並且具有散鬱開結的功效，對於憂思鬱結、婦女經閉、產後瘀血腹痛、跌撲腫痛等有一定的治療緩解的功效。

所以長期堅持飲用藏紅花的好處是非常明顯的，其對於肌膚而言，可以改善面色、精神改善，同時可以改善內循環，促進代謝，從而可以起到美容養顏的作用。

但是藏紅花的用法用量也是有要求的，雖然長期飲用對身體有益處，但是也是需要正確飲用纔可以的，例如常說的藏紅花要飲用三天停一天，用量不宜大，最好是在醫生的指導下，進行正確的服用。

藏紅花泡水冷了可以喝嗎

可以。

藏紅花泡水冷了之後是可以喝的，藏紅花泡水冷掉了之後並不會影響到藥效，也不會改變寒熱的屬性，所以其藏紅花泡水冷了和熱的是沒有很大的區別的。

只是需要注意的是若是藏紅花泡水放在外面的時間比較久的話，容易被細菌、灰塵等髒污入侵，容易影響到衛生，從而破壞藏紅花泡水的品質，所以建議不要存放太久。

喝藏紅花爲什麼臉越來越黑

從生活中來看，導致臉色越來越黑的情況因素很多，若是飲用了藏紅花之後出現了臉色越來越黑的情況，那麼可能是由於藏紅花用法用量出現了錯誤，從而反映到面色上。

建議在服用藏紅花之前最好是要諮詢醫生之後再服用，遵循正確的食用方式來調理身體。