藏紅花泡水加什麼好 藏紅花泡水一週喝幾次

藏紅花是一種天然的中草藥，其營養豐富、藥用價值較高，常用來泡水食用，而藏紅花在泡水時加什麼好呢？藏紅花泡水一週喝幾次好呢？下面我們一起看看吧！

藏紅花泡水加什麼好

菊花

從中醫的角度來說，藏紅花具有活血化瘀、化瘀止痛等功效，而菊花具有清熱解毒、清肝明目的功效，兩者一同食用，能夠起到活血、排毒、清熱等作用。

枸杞

中醫認爲，枸杞具有滋補、明目、護肝等功效，和藏紅花這種活血化瘀的中藥材一同食用，能夠幫助降低人體血壓，對於心血管疾病患者有所幫助。

蜂蜜

蜂蜜是一種具有美容養顏、潤腸通便、滋陰潤肺的食材，和藏紅花一同食用，能夠起到延緩衰老的功效，對於臉部肌膚褶皺、乾癟、發黃等情況有所改善，但是需要注意蜂蜜泡製溫度不宜過多，建議在40-60度左右。

藏紅花泡水一週喝幾次

一般建議一週3-4次。

藏紅花是一種營養豐富、藥用價值較高的中草藥，具有活血化瘀、涼血解毒、安神等功效，而在用來保健泡水食用時，不宜長期服用，以免帶來反效果，常伴有頭暈、腹痛、噁心等不適症狀，一般來說，一週喝3-4次即可，若是用來治療特殊疾病，建議在專業醫生的指導下服用。

藏紅花一次泡幾根最好

一般建議5-10根。

藏紅花泡水雖然藥用價值較高，對人體有一定的保健效果，但是泡水的食用量不宜過多，因爲藏紅花中含有微量的毒性，泡水過量的話，會對自身健康帶來一定的影響，可能會出現頭暈眼花等症狀，一般來說，每次泡水的用量最好不要超過3克，也就是在5-10根之間。

哪種人不適合吃藏紅花

孕婦

孕婦屬於高敏人羣，而像藏紅花這種有活血化瘀作用的中藥材，是不宜食用的，以免引起宮縮，對自身和體內胎兒有所影響。

經期女性

從中醫的角度來說，藏紅花具有活血的作用，因此經期女性不宜食用，以免對月經量有所影響，出現腹痛、月經量增多等不適情況。

出血症患者

對於出血症患者來說，體內流血較多，再食用藏紅花這種活血化瘀的藥材，會加重病情，影響自身恢復。