冬瓜是涼性還是熱性 冬瓜的功效與作用
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冬瓜相信大家都是不陌生的,常常在餐桌上能看到它,不管是用來煮湯還是做菜,營養都是很豐富的,而食物都有五性,那麼冬瓜是涼性還是熱性呢?接下來就爲大家介紹。
冬瓜是涼性還是熱性
冬瓜是涼性的。中醫上說:冬瓜味甘、性涼,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜因爲含鈉量較低,所以對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。
冬瓜的功效與作用
1.預防冠心病
冬瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,脲酶,皁苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要爲不飽和脂肪酸,其中主要成分也是亞油酸,它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂,有助於防治冠心病。
2.利尿消腫
冬瓜中富含多種氨基酸,瓜籽和果皮中的含量高於果肉。這些物質能幫助人體解除遊離氨毒害,並有利尿消腫的功效。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的致癌物質儘快排泄出去。
3.防癌抗癌
冬瓜中的粗纖維能很好的刺激腸蠕動,使腸道中的致癌物質儘快排出體外。 再有冬瓜中含有豐富的VB2和硒,這兩種成分具有增強人體免疫力的功效,尤其是體液免疫,能起到很好的防癌抗癌作用。
4.減肥
冬瓜中含有丙醇二酸,對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化爲熱能,從而減少體內脂肪,有利於減肥。
5.美容養顏
冬瓜核含有油酸,有抑制體內黑色素沉積的功效,是很好的潤膚美容成分。且冬瓜也有抗衰老的作用,久食可保皮膚光滑細膩、潔白如玉。
以上就是爲大家介紹的冬瓜是涼性還是熱性相關知識,此外還介紹了冬瓜的功效與作用,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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