山竹可以和草莓一起吃嗎 山竹和草莓怎麼一起吃

山竹酸甜多汁，富含維生素、膳食纖維、礦物質等，有較高的營養價值，而草莓清香酸甜，含有大量的維生素C、維生素A等，那麼，山竹可以和草莓一起吃嗎？

山竹可以和草莓一起吃嗎

可以一起吃。

山竹清香甘甜，果肉中含有蛋白質、維生素、膳食纖維、葉酸、糖類及鎂、鈣、鐵等礦物質，是一種深受大家喜愛的熱帶水果，而草莓味道酸甜，富含維生素C、維生素B1、膳食纖維、果糖、有機酸、礦物質等，兩者都是營養豐富的水果，並且所含成分不衝突，因此可以一起食用。

草莓吃多了會怎麼樣

1.過敏

草莓色澤鮮紅，口感豐富，還含有多種維生素、礦物質，但要注意，草莓不宜多吃，因爲草莓表皮中含有的蛋白質及軟毛針尖容易引起過敏，對於過敏體質者來說，吃多了可能會出現皮膚紅腫、瘙癢等症狀。

2.腹瀉

草莓表面佈滿了芝麻大小的小顆粒，這些水果籽中含有豐富的纖維素，不能被腸道消化吸收，但是可以推動腸道蠕動，有促進排便的作用，而且草莓屬於涼性水果，因此吃多了可能會導致腹瀉。

山竹每天吃幾個最好

建議吃2個左右。

山竹中含有多種營養物質，富含蛋白質、維生素、礦物質等，適量食用能爲人體補充多種所需的營養物質，但山竹性涼，吃多了可能會導致脾胃虛寒，從而引起腹痛、腹瀉等症狀，一般來說，山竹一天吃2個即可。

草莓沒洗可以吃嗎

建議洗了後再吃。

草莓在生長過程中可能會受病蟲和微生物的侵害，所以大部分草莓在種植過程中要使用農藥，草莓表面不僅帶有較多的細菌、微生物，還有一定的農藥殘留，因此建議清洗後再吃，以免導致腸胃不適。

山竹酸甜多汁，富含維生素、膳食纖維、礦物質等，有較高的營養價值，而草莓清香酸甜，含有大量的維生素C、維生素A等，那麼，山竹可以和草莓一起吃嗎？

山竹和草莓怎麼一起吃

山竹草莓汁

1、將山竹、草莓用水洗淨；

2、山竹剝殼取肉，草莓將葉子摘掉；

3、將山竹、草莓放入榨汁機中，加適量水；

4、榨汁完成，倒入杯中，加蜂蜜調味，即可飲用。