甲狀腺病人能吃巴沙魚嗎 尿酸高能吃巴沙魚嗎
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最近在超市裏經常看到巴沙魚,而且價格還不是很高,那麼甲狀腺病人能吃巴沙魚?尿酸高能吃巴沙魚嗎?
可以。
甲狀腺病人是可以食用巴沙魚的,因為巴沙魚本身就是一種淡水魚,含有的碘比較少,而甲狀腺的病人應該食用含碘比較少的食物,像海產品,如海魚,蝦等含碘多的食物最好不要食用,很有可能會導致病情加重的情況,而且甲狀腺病人由於病情原因,比較需要高蛋白食物,所以食用巴沙魚是可以的。
不建議食用。
尿酸高不建議食用巴沙魚,因為巴沙魚中的嘌呤含量並不是很低,對於尿酸高的人來説,應該選擇低嘌呤飲食,因為嘌呤在體內會被轉化為尿酸,尿酸高的人對於尿酸有代謝障礙,如果食用高嘌呤食物,會導致體內的尿酸積累更多,對腎臟會造成一定的損害,可能誘發痛風,出現關節疼痛的症狀,所以最好不要食用。
不是很高。
100g巴沙魚的熱量是134大卡,相對來説熱量不高,因為巴沙魚含有的大部分是蛋白質,脂肪含量比較低,所以整體的熱量不是很高,而且魚肉是一種高蛋白、低脂肪的食物,對於高血脂的人來説,是補充蛋白質的最佳選擇,同時魚肉中含有的大多為不飽和脂肪酸,能夠降低膽固醇的含量,有利於降血脂。
可以。
高血壓者可以食用巴沙魚,高血壓的人主要選擇的是清淡飲食,而巴沙魚屬於淡水魚,含有的鹽分少,同時其中的脂肪含量相對也比較低,主要是脂肪集中在皮下的位置,食用的時候可以去除,所以比較適合高血壓病人食用,而且巴沙魚中還含有豐富的蛋白質,適當的食用有助於為高血壓病人補充營養。
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