紅薯餅用糯米粉還是麪粉好 紅薯餅的熱量高嗎
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
紅薯餅可能很多人在家裏做過,而且十分好吃,那麼紅薯餅用糯米粉還是麪粉?紅薯粉的熱量高嗎?
製作紅薯餅最好使用糯米粉。因爲使用紅薯粉可以使製作出來的紅薯餅更加有彈性,吃起來更加香糯,具體做法如下:
材料:紅薯,糯米粉,白糖
做法:
1.紅薯洗淨,放在微波爐高火加熱至熟。
2.將紅薯去皮,碾壓成泥狀,然後加入糯米粉以及適量水,不斷揉搓。
3.搓的差不多的時候,可以加入一些白糖,以及蔥花,再次揉搓好。
4.取一塊麪團,團成球后再按成小餅,在表面沾上一層面粉,如此重複做幾個紅薯餅。
5.平底中放少許油,放入紅薯餅小火煎,煎至兩面上色即可。
高。
雖然紅薯餅經過了油炸,還加入了糯米粉,此時來說,紅薯餅的熱量是高的,100g紅薯餅的熱量是304大卡,這個熱量相對與其他食物如大米來說,也是差不過的,所以如果是需要減肥的人,建議不要食用,而且如果是不需要減肥的話,也不建議一次吃太多,否則可能導致胃腸道無法完全時吸收消化,剩下的可能會轉化爲脂肪,引起肥胖。
看情況。
紅薯餅的熱量本身是很高,如果是適量吃的情況下也不一定會變胖的,因爲紅薯餅中富含澱粉以及纖維素,這些都是人體所必須的營養物質,可以在體內轉化爲糖分,被人體所吸收,如果是在適量的範圍話,不僅不會發胖,還可以使人體獲得能量,豐富的纖維素還能夠加強腸胃蠕動,有利於排毒減肥。
2~4個。
紅薯餅熱量高,澱粉以及纖維素豐富,如果一下子吃太多可能會造成消化不良的情況,因爲纖維素和澱粉如果一下子堆積在爲胃內的話,會比較難以消化。還有紅薯餅引起是油炸的,所以吃多了不僅感覺到很膩,影響到食慾,導致不想吃東西,另外這種油炸的東西比較容易上火,吃多了可能會有長痘痘的情況。
紅薯粉和米飯哪個容易胖 紅薯粉減肥期間可以吃嗎
紅薯粉怎麼做成粉條 紅薯粉條好消化嗎
紅薯粉和木薯粉一樣嗎 木薯粉和紅薯粉有什麼區別
紅薯粉熱量高嗎
烤紅薯是高熱量食物嗎 一塊紅薯的熱量是多少
在家怎樣製作美味的紅薯糯米餅?
紅薯粉和木薯粉一樣嗎 紅薯粉能做芋圓嗎
雞蛋加澱粉可以做餅嗎 雞蛋餅用低筋麪粉還是高筋麪粉
紅薯粉吃之前可以泡嗎 泡紅薯粉用什麼水好
紅薯和米飯哪個熱量高 紅薯做主食吃會長胖嗎
餅的熱量高還是米飯熱量高 一塊蔥花雞蛋餅的熱量
紫薯和紅薯哪個熱量更高 紫薯減肥還是紅薯減肥
雞蛋餅用低筋麪粉還是高筋麪粉 雞蛋餅麪糊怎麼調比例
南瓜餅沒有糯米粉怎麼做 南瓜餅沒有糯米粉可以用粉代替
紅薯粉的熱量
木薯粉和紅薯粉的區別 沒有木薯粉用什麼代替
紅薯的熱量高不高 紅薯可以用來減肥嗎
紅薯粉用冷水泡一晚上還能吃嗎 紅薯粉不泡直接煮可以嗎
紫薯餅用澱粉可以嗎 用澱粉做紫薯餅怎麼做
紅薯粉條煮之前要泡嗎 紅薯粉絲怎麼做好吃