菠蘿蜜下奶效果好嗎 菠蘿蜜的核怎麼吃下奶
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一般情況下,菠蘿蜜的果肉是不能起到下奶的作用的,但是,菠蘿蜜的核有下奶的效果。那麼菠蘿蜜的核怎麼吃下奶呢?下面讓我們具體來看看吧!
菠蘿蜜的果肉沒有下奶的效果,但是,菠蘿蜜的核煮熟後食用,是有下奶的作用的,菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪,對於緩解婦女產後缺乳汁的症狀有一定的效果。
材料:菠蘿蜜核,鹽。
做法:
1、打開需要用的鍋,然後燒開一鍋水。
2、放入洗乾淨的菠蘿蜜的核,同時放入少許的鹽,一起用溫火煮,大約煮到一刻鐘左右的時間即可(喜歡吃比較軟的可以煮的時間長點)。
材料:鯽魚,瘦肉,菠蘿蜜核,姜,油,鹽。
做法:
1、剝去菠蘿蜜果核外一層黃色軟膜,洗淨待用;瘦肉洗淨,切塊。
2、洗淨宰好的鯽魚,仔細刮淨腹內黑膜,瀝乾水。
3、拍裂一小塊姜,熱鍋後用姜塊擦一遍鍋,接着放兩湯匙油,待油六成熱下鯽魚,兩面煎至微黃。
4、將8碗水放入瓦煲燒開,放入所有材料,武火煮沸後轉中小火煲一個小時,下鹽調味飲用。
材料:豬蹄適量,菠蘿蜜核適量,生薑適量,鹽適量,雞精適量,黑胡椒適量。
做法:
1、菠蘿蜜果核洗淨;豬蹄洗淨,焯水。
2、將豬蹄、菠蘿蜜核和生薑放電壓鍋,加水,豆蹄筋鍵後選精華,七級壓力一個小時的樣子。
3、放氣,加鹽、雞精、黑胡椒調味即可。
材料:光公雞半隻(400克),菠蘿蜜核仁150克,芫荽適量,鹽,油,紅糖,生抽,生粉。
做法:
1、將光雞洗淨斬件,放入鹽、油、紅糖、生抽、生粉拌勻,醃15分鐘。
2、燒開一鍋水,放入菠蘿蜜的果核,同時放入少許的鹽,煮熟。
3、把煮好的果核撈起來,待涼後剝掉果核的白色外殼,成爲核仁。
4、起油鍋,爆香蒜頭,放入醃好的雞塊爆炒。
5、再放入果仁,放些水,蓋上鍋蓋炆煮5分鐘即可上碟,再撒些芫荽裝飾即成。
1、患妊娠糖尿病和有過敏史的孕婦還是應少吃,另外過量吃菠蘿蜜會令人胸悶、煩嘔,孕婦每天吃三顆左右即可。
2、因爲菠蘿蜜含有的水分少,糖分很多,過多的吃,糖分會轉化成脂肪,或者跟着尿液排出,這樣就會很容易導致孕婦體重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠蘿蜜切開的時候,會從果皮、果肉流出大量白色膠體,剌激皮膚產生瘙癢,容易皮膚過敏的人最好不要去切,先少量品嚐,確定不會過敏再進食。
3、菠蘿蜜營養價值非常高,是一種美容益氣的果品,吃菠蘿蜜可以促進孕婦人體對纖維蛋白的水解作用,可以很好的讓殘留在血管壁的纖維蛋白快速的溶解,這樣就減少了孕婦因爲血管流通不循環,出現的水腫或者是引發炎症的情況。
1、菠蘿蜜中含有人體所需的維生素和礦物質,能夠幫助腸胃消化吸收;菠蘿蜜中含有豐富的果汁,可以有效地分解脂肪,能夠排除宿便、減肥瘦身;菠蘿蜜中合有大量的B族維生素,可以滋養秀髮,爲肌膚細胞補充水分,防治肌膚缺水乾燥。
2、菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質,而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素,可以起到分解蛋白質的作用,幫助腸胃消化;食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
3、經常食用菠蘿蜜的好處有助於消除老年斑、抑制老年斑生長。菠蘿蜜中含有的糖類、蛋白質和脂肪能夠加強體內水解作用,可以消融阻塞於血管內的纖維蛋白和血凝塊,因此腦血栓患者、血液黏稠患者適合吃菠蘿蜜,能夠起到一定的輔助治療作用。此外菠蘿蜜中含有的抗生素,能夠消除體內炎症,對於患有支氣管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。
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