土豆泥怎麼做給寶寶吃
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土豆泥是以土豆爲原料,添加一些相應的調料,放到容器中煮熟,以工具搗成泥狀,口感香滑軟糯,適合小孩子的喜好與口味。那具體土豆泥怎麼做給寶寶吃呢?
原料:土豆一個。
做法:
1、選用新鮮的土豆,先洗乾淨再削皮,切成塊。
2、可以放在鍋裏或微波爐裏蒸熟。
3、然後用湯匙把土豆塊壓碎,再加點開水弄成糊狀就可以餵給寶寶吃了。
適合月齡:6個月以上的寶寶。
功效:和中養胃、健脾利溼。
原料:胡蘿蔔半根,土豆1個。
做法:
1、胡蘿蔔洗淨去皮切片;土豆洗淨去皮切片。
2、把胡蘿蔔片和土豆片上鍋蒸熟,然後搗成泥。
適合月齡:6個月以上的寶寶。
功效:補充維生素A,有助於寶寶視力發育。
原料:香蕉1個,土豆1個。
做法:
1、把香蕉剝皮後用勺子搗成泥。
2、土豆洗淨去皮後,放到電飯鍋裏蒸熟,然後也搗成泥。
3、把土豆泥、香蕉泥攪拌均勻。
適合月齡:6個月以上的寶寶。
功效:促進消化、通便。
原料:土豆一個,純牛奶半杯。
做法:
1、土豆洗乾淨,放在鍋中隔水蒸熱。
2、用筷子插一下,能順利很輕鬆插進去即可。
3、取出去皮,用勺子壓成泥。
4、加入適量牛奶(6個月寶寶吃的話,換成配方奶),加至適合寶寶食用的稀度。
適合月齡:6個月以上的寶寶。
功效:和胃健脾、有益寶寶健康。
土豆泥是以土豆爲原料,添加一些相應的調料,放到容器中煮熟,以工具搗成泥狀,口感香滑軟糯,適合小孩子的喜好與口味。那具體土豆泥怎麼做給寶寶吃呢?
原料:土豆1個,蘋果1個。
做法:
1、土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,切小丁。
2、把土豆和半個蘋果放到鍋裏煮,直到變軟。
3。把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然後拌勻。
適合月齡:6個月以上的寶寶。
功效:調節腸胃、澀腸止瀉。
原料:土豆一個,芝士適量。
1、土豆去皮,切成薄片,上鍋蒸10分鐘左右。
2、出鍋後趁熱搗成泥。
3、土豆泥再放進微波爐微40秒到1分鐘的樣子,要讓土豆泥變成像剛出鍋那樣,熱氣騰騰的。
4、然後把芝士放進去,攪拌,芝士很快融化了!芝士千萬別多,多了會非常膩,不好吃。
適合月齡:12個月以上寶寶。
功效:補鈣、潤腸。
1、凡腐爛、黴爛或生芽較多的土豆都不能吃。因含過量龍葵素,極易引起中毒。
2、土豆宜去皮吃,有芽眼的部分應挖去,以免中毒。
3、土豆切開後容易氧化變黑,屬正常現象,不會造成危害。烹調時注意不要把土豆泡得太久,這樣會致使水溶性維生素等營養流失。
4、不要使用過多土豆。土豆吃多了容易脹氣,因此,每次媽媽們給寶寶食用土豆泥的時候,要適量。
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