貢柑有什麼功效 貢柑會不會上火

貢柑是嶺南地區的名果，這種果子的皮薄，營養價值也高，不少人都喜歡吃，是一種營養非常不錯的水果，吃起來香甜可口，果汁豐富，皮薄肉多，十分的美味，那麼貢柑有什麼功效？

通便排毒降膽固醇

平時人們多吃一些貢柑，能吸收豐富的膳食纖維和天然果膠，這些物質可以促進腸胃蠕動，能清除腸道中積存的垃圾，具有通便排毒的重要作用。另外這些物質被人體吸收以後，還能清理血管中堆積的膽固醇，也能增加血管彈性，平時經常食用能保護血管防止血管病變。

促進消化美容養顏

貢柑中含有豐富的酸性成分，特別是檸檬酸和天然果酸的含量比較高，這些物質能促進胃酸分泌，也能生津止渴，可以有效提高人體的消化功能。，供肝中還含有豐富的維生素c和維生素e以及胡蘿蔔素，這些物質都是天然的美容成分，他們能滋養肌膚也能抑制色素堆積，平時食用既能美白淡斑也能細嫩滋養肌膚。

維持身體酸鹼平衡

貢柑雖然還有一定數量的酸性成分，但它卻是典型的鹼性食品，可以促進人體內乳酸，尿酸等有害物質的代謝，能維持人體內部環境的酸鹼平衡，它能防止各器官發生病變，也能緩解疲勞促進體力的快速恢復。

貢柑上火嗎

貢柑雖然營養價值及和保健功效也很出色，但平時吃的時候卻不能過量，因爲它性質溫和，而且還有一些易上火的成分，如果過量食用就會讓人們出現多種上火症狀。另外生活中本身就是陰虛陽盛的人羣，是不適合吃貢柑的，因爲他們本身就是易上火人羣，如果在吃貢柑，會讓上火症狀更爲嚴重。