馬蹄果吃了有什麼好處 馬蹄果有什麼營養價值

馬蹄果外表色澤暗紅，肉質潔白，可以直接鮮食也可以烹調加工以後再食用，它口感脆嫩，營養豐富， 養生功效出色，那麼看看馬蹄果吃了有什麼好處？

利尿降壓

利尿降壓是馬蹄果的主要功效，平時把馬蹄果的果肉取出以後加清水煮制以後服用，能利尿通淋，能緩解人類的小便澀痛以及尿路感染等疾病的症狀。除此以外，馬蹄果還能降血壓，需果可以把它與雪梨和鮮藕以及蘆根等食材一起榨汗喝。

抗菌消炎

平時人們的身體內部經常會有一些細菌與病毒，如果不把它們及時清除，就能讓身體出現多種疾病，而馬蹄果中含有一種天然的抗菌成分，它對金黃色葡萄球菌以及大腸桿菌還能產氣桿菌都有明顯抑制作用，平時人們出現腸胃炎時及時食用馬蹄果就能讓炎症很快消退。

止渴退燒

馬蹄果水分含量大，它能生津止渴，對人類的心煩口渴以及低燒等症有很好的緩解作用。另外馬蹄果還是一種寒性食材，它能清熱瀉炎，也能退燒還能爲人體補充多種營養，平時食用它既能預防感冒，也能讓感冒以後出現的發燒症狀很快好轉。

促進生長髮育

馬蹄可以促進人體生長髮育，馬蹄能促使人體儘快生長髮育，能夠維持人體生理功能的需要，它可以使人體的骨骼和牙齒的發育得到很大的好處，馬蹄可以使人體中的糖，脂肪，蛋白質這三種物質進行代謝，從而達到人體內的酸鹼性平衡，所以小孩子可以多食用馬蹄，它對人體很有好處。