草莓和酸奶能一起吃嗎
本文已影響1.72W人
經常看到別人把草莓和酸奶一起吃，可自己上次吃草莓後喝了一杯益生菌酸奶就拉了三天，這是怎麼回事？草莓和酸奶能一起吃嗎？
草莓和酸奶能一起吃嗎
草莓和酸奶能一起吃。
草莓富含有機酸、果膠、維生素B、維生素C及煙酸、檸檬酸、葡萄糖、胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等多種營養元素和礦物質，酸奶含有多種乳酸菌、鈣和維生素等營養成分，兩者在成分上並不相剋，與之同食不會對身體健康有什麼影響，而且草莓和酸奶都是味道酸甜可口的食物，搭配同吃，口感更佳。
草莓和酸奶一起吃好嗎
草莓和酸奶一起吃不好。
草莓和酸奶能一起吃，但是一起吃並不是一個好的方法，草莓中含有很多的草酸等植物酸，酸奶中鈣和蛋白質的含量比都很高，一起食用容易導致酸奶中鈣和蛋白質發生反應，影響其消化吸收，降低酸奶的營養價值。
草莓能和什麼一起吃
草莓含有很多的草酸，不適合和鈣劑一起食用，會降低鈣劑的補鈣作用；草莓性涼不適合和寒涼性的食物一起食用，也不適合和油膩的食物一起吃，容易引起腹瀉；草莓含有很多的維生素C，因此，草莓不能和黃瓜一起吃，黃瓜中的維生素C分解酶會分解維生素C，降低草莓的營養價值。
酸奶不能和什麼一起吃
酸奶不能和醃製品一起吃，酸奶中含有很多乳酸，和醃製品中的亞硝酸鹽會發生反應，可生成致癌性較強的物質。
酸奶不能和寒涼性的食物一起食用，酸奶一般都是涼性的，和寒涼性的食物一起食用可引起腹瀉。
精彩圖片
熱門精選
-
梨和草莓可以一起吃嗎 草莓相剋的食物
-
牛奶草莓和普通草莓的區別 牛奶草莓是用牛奶澆的嗎
-
草莓和蝦可以一起吃嗎 草莓和蝦一起吃會怎樣
-
草莓和螃蟹能一起吃嗎 草莓和螃蟹同食會怎樣
-
草莓和香蕉能一起吃嗎 吃多了草莓和香蕉會怎樣
-
豆漿和草莓能一起吃嗎 草莓豆漿一起吃的好處
-
【櫻桃和草莓能一起吃嗎】櫻桃和草莓可以一起吃嗎
-
草莓和蘋果能一起吃嗎 草莓和蘋果哪個減肥
-
柚子和草莓可以一起榨汁嗎 柚子草莓奶昔的做法
-
草莓和蘋果能一起吃嗎 草莓和蘋果一起吃的好處
-
菠蘿和草莓能一起吃嗎 菠蘿和草莓一起吃的好處
-
車釐子和草莓能一起吃嗎 車釐子和草莓一起吃的好處
-
櫻桃和草莓可以一起吃嗎 草莓一天吃多少合適
-
藍莓可以和酸奶一起吃嗎
-
藍莓和草莓能一起吃嗎 藍莓和什麼不能一起吃
-
草莓和雞蛋能一起吃嗎 草莓和雞蛋一起吃會怎樣
-
櫻桃和草莓可以一起吃嗎 櫻桃能和牛奶一起吃嗎
-
櫻桃和草莓能一起吃嗎 櫻桃和草莓哪個好
-
草莓和橙子能一起吃嗎 草莓和橙子一起吃的好處
-
香蕉和酸奶能一起吃嗎