菠蘿蜜外面的白絲能吃嗎 菠蘿蜜裏面的核能不能吃
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完整的菠蘿蜜切開後會發現,菠蘿蜜的果肉外有些白色的絲絲物體,那麼這樣的白絲也是可以吃的嗎?
不能吃。
菠蘿蜜中的大部分都是可以吃的,切開後會看到內部有絲狀的東西存在,如果果絲的顏色是黃色的,那麼是可以吃的,其味道和菠蘿蜜果肉相似,營養價值也差不多。但如果是白色的,那麼最好是不要吃了,因爲白色果絲是未熟的菠蘿蜜果肉狀態下的合成纖維,其食用口感較寡淡,營養價值也比較低,不建議食用。
可以吃。
菠蘿蜜內部的果核中含有非常豐富的糖分、澱粉、蛋白質、脂肪、維生素、核黃素、纖維素
等營養成分,並無有毒有害物質,是可以吃的,而且適當的食用可以爲人體補充有益物質,對身體健康有一定的好處,不過吃的時候一般不建議生吃,最好是煮熟後再食用,這樣口感更好,人體也能充分的吸收營養成分。
適量吃是可以的。
菠蘿蜜性平,味甘,成分中所含的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質等營養成分對維持機體的正常生理功能有一定的幫助作用,每天適量食用是沒有問題的,只是吃的時候不建議食用過多,以免加重腸胃負擔,對身體造成一定的不利影響,一般建議一天吃200克菠蘿蜜是比較合適的,平均下來大約是10塊菠蘿蜜的數量。
會有上火表現。
雖然菠蘿蜜是一種平性的水果,但是由於其中含有大量的糖分,脾胃中含有過多肥甘厚膩的食物,會對正常運化產生一定的不利影響,從而很容易因爲脾胃溼熱引起咽喉腫痛、口舌生瘡、舌紅苔黃等一系列上火表現。
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