霧霾天氣如何防傷身
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1月21日,廣州灰霾污染再度攀升,監測顯示全市29個站點幾乎全部超標,5個站點更出現了“重度污染”,中心城區的污染狀況亦呈現“滿堂紅”,天河、海珠、越秀、荔灣四個區的監測站點均在紅色“中度污染”以上級別。
灰霾襲城,呼吸道疾病和心血管疾病患者也隨之增多。專家稱,空氣污染是哮喘、支氣管炎、心血管疾病等一系列減肥問題的重要誘因。
傷害呼吸道
灰霾對人體減肥的一個顯著影響是會引發或加重呼吸道疾病。中山大學孫逸仙紀念醫院呼吸科主任李建軍稱,目前,醫院呼吸科門診、住院病人明顯增加,主要是急性呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢阻肺等,這與近期灰霾天氣有很大的關係。一方面,灰霾的懸浮物質刺激呼吸道,引起氣道炎症及氣管痙攣,加重呼吸道疾病;另一方面,細菌、病毒黏附在PM2.5的小顆粒上,很快進入呼吸道,誘發感染。
廣州市第一人民醫院呼吸內科主任趙子文說:“一些哮喘的病人原本病情已控制得很好,都不需要用藥了,但一到灰霾天,空氣中的污染物刺激呼吸道,他們又感覺呼吸不暢,需要用藥來控制症狀。”武警廣東省總隊醫院耳鼻喉中心教授董玉禮稱,過敏性鼻炎的患者在灰霾天也很容易發作,一開始是鼻癢,繼而出現連續性打噴嚏、流清水樣鼻涕及鼻塞。還有兩成患者出現結膜充血、眼周發癢等眼部症狀。
損害心血管
灰霾天不僅對呼吸系統造成傷害,還會讓心臟病患者不好過。“心肺相連,呼吸系統不好,心臟的攝氧量也會不足。”廣東省人民醫院心內科主任醫師郭蘭稱,灰霾天氣會加重心臟病患者的病情,比如心衰的病人,在呼吸道受到刺激的時候,會引起呼吸困難或氣促,加重心衰,甚至引起心肺病患者死亡。灰霾天氣如果適逢氣溫突變,對心血管病患者更是雪上加霜。
影響情緒
廣州醫學院第一附屬醫院心理精神科餘金龍說,灰霾籠罩,由於久不見陽光,人容易出現疲憊、情緒低落、煩躁不安、抑鬱等情緒問題。而原本就有心理疾病的患者病情容易出現波動,需要加藥來控制症狀。
德國慕尼黑大學流行病學調查也發現,人的情緒與氣候變化密切相關。灰霾天氣,天空灰暗,空氣污濁,容易刺激大腦視覺中樞,讓人產生抑鬱、悲觀情緒,莫名其妙出現頭昏頭痛者佔61%,失眠多夢的佔46%,疲乏無力的佔42%,抑鬱狀態的佔27%。
餘金龍建議,在這樣的天氣,要注意調節情緒,儘量打開室內電燈,增強光線;也可聽聽音樂,舒緩憂鬱、煩悶的情緒;多與朋友聊天,宣泄不良情緒。而抑鬱症患者則要加強隨診,調整藥物。
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