發燒可以喝牛奶嗎 牛奶的功效和作用

感冒發燒是經常有人發作的疾病，即便身體的抵抗力再好，也不能避免被感冒病毒侵擾。而且感冒發燒的時候，還需要暫時注意飲食，這樣才能讓病情儘快好轉。那麼發燒可以喝牛奶嗎？接下來一起來看看吧。

發燒可以喝牛奶嗎

發燒可以喝牛奶，但是很不建議喝甜牛奶，以免引起咳嗽症狀，加重病情。發燒的患者會消耗人體大量的蛋白質，而牛奶本身含有極高的蛋白質及其他微量元素，是人體補充蛋白質和補充鈣的來源，有利於鈣吸收，能夠提高人體抵抗力，促進發燒感冒的恢復。

牛奶的功效和作用

1.鎮靜安神

牛奶中含有一種可以抑制人體神經中樞的物質，這種物質叫做半胱氨酸，所以當晚上心煩意亂、睡不着覺的時候，不妨嘗試喝一杯溫溫的牛奶，可以起到很好的鎮靜安神的作用。

2.提高機體免疫力

牛奶中含有豐富的維生素和氨基酸，能在體內與鈣質合成醋酸鈣，增強鈣質的吸收，讓身體更加強壯起來。同時還能防止細胞癌變和細胞衰老，增加身體的抵抗力。

3.促進大腦發育

牛奶含有人體所需的很多物質，尤其是含有卵磷脂等具有促進大腦發育、益智作用的物質，所以懷孕的時候，準媽媽們可以適當的喝一些牛奶，對於促進胎兒大腦發育有重要的作用。

4.調節腸胃功能

牛奶中的碳水化合物主要爲乳糖。乳糖有調節胃酸，促進胃腸蠕動和消化腺分泌作用，並可促進乳酸桿菌的繁殖，抑制致病菌及腐敗菌的生長，有利於腸道內正常菌羣的活動與繁殖。

5.抑制腫瘤

牛奶中含有一種物質，這種物質能夠破壞人體內有致癌危險的自由基，並且能夠迅速的和細胞膜結合，使細胞處於防禦癌物質侵入的狀態，而從很好的起到預防癌症的作用。這種物質叫做CLA，另外，牛奶中的維生素A、維生素B2、維生素D等物質相互作用，可以促進致癌物質儘快分解，及時排出體外。

看完上文的介紹後，相信大家對發燒可以喝牛奶嗎已經有了自己的認識了，此外還介紹了牛奶的功效和作用，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。