牛奶能和杏子一起吃嗎
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牛奶能和杏子一起吃，不會影響身體健康。不建議過量食用牛奶和杏子。
牛奶和杏子中不含有特殊物質，目前未發現相剋的組織成分，同時食用不會出現毒副作用，不會影響身體健康。牛奶中含有大量的酪蛋白、鈣、維生素、脂肪、微量元素、礦物質等營養物質，是日常飲食中優質的能量來源。杏子中含有大量維生素、糖、有機酸、微量元素、礦物質等營養物質，日常可做爲優質營養輔助食物。兩者同時食用不會影響營養吸收，同時可豐富飲食結構。
不建議過量食用牛奶和杏子，牛奶中的蛋白質含量較高，蛋白質不易被吸收消化，需要經過機體長時間的分解吸收，過量食用可能引起腹脹情況。杏子中還有大量有機酸，過量食用後有機酸會加重胃酸濃度，可能出現胃酸反流、消化不良等情況。
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