草莓和芒果能一起吃嗎 草莓和芒果能放在一起吃嗎
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草莓含有豐富的維生素A、維生素C、花青素等,能夠提高肝臟的機能,促進視紫紅質的合成,具有保肝明目的好處。那麼,草莓和芒果能一起吃嗎?草莓的功效與作用是什麼呢?下面讓我們一起來了解一下吧。
草莓和芒果能一起吃
草莓和芒果通常是可以搭配吃的。草莓和芒果屬於比較傳統的水果,它們的組成不會發生化學反應,也不會對人體造成傷害。所以,不會對草莓和芒果過敏的人也可以在一起食用。草莓和芒果一樣,都是酸甜的。這兩個果實的香氣都很濃。兩種水果的營養價值都很高,可以促進食慾。常食還能補充維生素C和維他命A,具有抗衰老、美白、抗癌的功效。
草莓富含多種維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維等,對眼睛和肝臟有很好的保健作用;芒果是一種熱帶水果,味道甘甜,營養豐富,含有豐富的維生素B1、維生素C、多糖等,具有潤腸通便的功效。吃完草莓後可以吃芒果,這種芒果能同時補充各種營養物質,具有保護視力、增強免疫力等作用,而且不會產生副作用。
草莓的功效與作用
草莓性寒、味甘、酸、無毒,入脾、胃、肺經,可補氣、補血。它的功效主要是入脾胃,具有補脾胃、補血的功效,還可以防止缺鐵性貧血。草莓是一種酸甜可口的水果,能夠增強食慾,促進腸道蠕動,促進大便,具有開胃消食的作用。
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