吃木薯不能吃什麼東西 吃木薯會胖嗎

昨天在外面的時候買了一些木薯，木薯看起來平平無奇的，但好像營養功效還比較的強，食物之間會有一些剋制，吃木薯不能吃什麼東西呢？下面一起來看看吧！

高蛋白食物

木薯有兩種，一種是甜木薯，一種是苦木薯，在苦木薯含有一定的毒素，即使經過浸泡、烹飪等處理後，仍然會有少量的毒素殘留，適當的食用並不會有大礙，但這些毒素則需要肝臟進行解毒，而高蛋白食物是一種不是很好消化的食物，同樣需要通過肝臟代謝，若將木薯和高蛋白的食物一起食用的話，會增加肝臟的負擔，增加木薯中毒的機率，所以建議不要同食。

酒水

肝臟是身體中的一個器官，主要作用是進行解毒，所以，肝臟也是人體比較重要的一個器官，很多人喜歡喝酒，而人體攝入酒精後需要通過肝臟進行代謝解毒，木薯中含有微量毒素，木薯中的毒素也需要通過肝臟進行解毒，若是在食用木薯時，再大量飲酒，則會加重肝臟負擔，使中毒的可能性加大，因此，木薯也最好不要和酒水一起食用，以免引起不適。

苦杏仁

苦杏仁是杏仁的一種，苦杏仁雖然可以吃，但是在苦杏仁中也含有一定的毒素，所以，食用苦杏仁的時候需要適量食用，木薯本身也有輕微的毒性，從健康的角度來說，最好不要一起搭配食用，苦杏仁如果和木薯一起食用的話，可能會因爲毒素的混合而增強毒性，從而容易出現中毒反應。

高纖維素食物

木薯中含有較爲豐富的澱粉，澱粉本身就不是很好消化，而高纖維素的食物也是不好消化的食物，在日常生活中，最好不要將木薯和高纖維素的食物一起搭配食用，同食可能會引起不適，最常見的是出現一些消化道不適症狀，經常這樣搭配的話，不利於身體健康。

吃木薯會胖嗎

適當的吃一些並不會發胖。

木薯是常見的一種食物，口感粉糯，營養價值較高，吃木薯就像是吃葛根一樣的，並且可以將木薯製成木薯粉加工成其他食物進行食用，若是適當的進行食用的話，一般不會引起身體發胖，但是要注意食物的攝取要把握在合適的劑量中，若是擔心食用發胖的話，可以在進食後進行適當的運動，將熱量消耗出去，這樣可以起到一個科學減肥的作用，有利於身體健康。